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Vacúnate para proteger tu salud (adultos de 19 a 49 años de edad)

Una profesional de la salud vacuna a un hombre.

Lo básico

Resumen

Los adultos necesitan recibir vacunas igual que los niños. Asegúrate de estar al día en tus vacunas para ayudar a proteger tu salud.

Pregúntale al doctor, al enfermero o al farmacéutico sobre otras vacunas que podrías necesitar para mantenerte sano.

Beneficios para la salud

¿Por qué debo ponerme vacunas?

Las vacunas te ayudan a protegerte de enfermedades que pueden ser graves, y a veces mortales. Muchas de estas enfermedades son comunes, pero las vacunas pueden prevenirlas.

Incluso si recibiste todas las vacunas cuando eras niño, debes ponerte vacunas en la edad adulta. La protección de ciertas vacunas puede disminuir con el tiempo, como la vacuna contra el tétanos y la difteria. Además, al envejecer corres el riesgo de desarrollar otras enfermedades.

Vacunarse también protege a las otras personas

Ponerte tus vacunas no solo te protege a ti, también protege a las personas que te rodean. Quizás algunas personas de tu familia o tu comunidad no puedan ponerse ciertas vacunas debido a su edad o a su estado de salud.

Protégete a ti mismo y protege a las personas a tu alrededor, manteniéndote al día con tus vacunas. Averigua cómo contribuyes a proteger a las personas de tu comunidad al ponerte las vacunas.

Otras vacunas

¿Necesito alguna otra vacuna para ayudarme a mantenerme sano?

Es posible que necesites otras vacunas si:

  • tienes un problema de salud crónico (de largo plazo) como diabetes, enfermedades del corazón, de los pulmones o del hígado
  • no recibiste todas las vacunas recomendadas cuando eras niño
  • tienes algún problema de salud que le hace más difícil a tu organismo combatir las infecciones como, por ejemplo, la infección por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH, o HIV por sus siglas en inglés) o problemas con tu bazo
  • estás embarazada
  • eres hombre y tienes sexo con otros hombres
  • fumas
  • bebes alcohol en exceso o tienes un trastorno relacionado con el consumo de alcohol
  • pasas tiempo con bebés o niños pequeños
  • viajas fuera de los Estados Unidos

También podrías necesitar otras vacunas si trabajas en ciertos lugares, como un hospital o un hogar de ancianos o centro de cuidados de enfermería. 

Pregúntale a tu doctor, enfermero o farmacéutico si necesitas alguna otra vacuna. Averigua cuáles son las vacunas que se recomiendan para ti.

Toma acción

Haz un plan

Habla con el doctor, el enfermero o el farmacéutico sobre cómo ponerte al día con las vacunas.

Haz un plan para ponerte tus vacunas.

Pide una cita con el doctor o la enfermera para que te pongan las vacunas que necesitas. Es posible que también puedas recibir vacunas en tu farmacia local.

Si no sabes por dónde empezar, llama al consultorio de tu doctor o tu departamento de salud local.

Ponte la vacuna contra la gripe estacional todos los años.

Recuerda: todas las personas a partir de los 6 meses de edad deben ponerse la vacuna contra la gripe estacional (influenza) todos los años. Puedes usar esta herramienta para encontrar vacunas contra la gripe cerca de ti.

¿Qué puedo hacer sobre los costos?

Según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, en inglés), los planes de seguro médico deben cubrir el costo de las vacunas. Según el plan de seguro médico que tengas, quizás puedas ponerte las vacunas sin tener que pagar nada. Consulta con tu compañía de seguros para recibir más información.

Si no tienes seguro médico, es posible que te puedas vacunar gratis o a bajo costo:

Para aprender más, revisa estos recursos:

Lleva un registro

Guarda una copia de la lista de vacunas que has recibido.

Pídele al doctor que te imprima una lista de todas las vacunas que has recibido y ponla en un lugar seguro. Es posible que la necesites para ciertos empleos o para viajar fuera de los Estados Unidos.

Si no sabes qué vacunas has recibido, mira estos consejos sobre cómo encontrar los registros antiguos de vacunación. Si aún no puedes encontrar los registros de tus vacunas, habla con el doctor, quizás tengas que volver a ponerte algunas vacunas.

Si te vacunaste contra el COVID-19, es posible que tengas una tarjeta en papel que indique cuándo y dónde te vacunaste. Guarda la tarjeta en un lugar seguro con el resto de tus registros de vacunas. Si has perdido la tarjeta o no la tienes, puedes ponerte en contacto con la farmacia o el consultorio médico donde te vacunaste contra el COVID o con el departamento de salud de tu estado, para obtener una copia de tus registros de vacunación.

Última revisión del contenido: 15 de abril de 2024

Especialista que revisó la información

Esta información sobre las vacunas para los adultos se adaptó de materiales de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

Revisado por:
Justin Mills, doctor en medicina (MD), grado de maestría en Salud Pública
(MPH), becario de la Academia Estadounidense de Pediatría (FAAA, por sus
siglas en inglés)
Oficial médico, Programa del Equipo de Trabajo
sobre Servicios Preventivos de Estados Unidos (USPSTFP, por sus siglas en
inglés)
Centro para la Mejora de la Práctica y la Evidencia
Agencia para la Investigación y la Calidad del Cuidado de la Salud (AHRQ, por sus siglas en inglés)