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U.S. Department of Health and Human Services Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud

Healthy Living

Actividad física

Mother and daughter stretching outside and enjoying themselves.
Un profesional de la salud conversa con un paciente. Ambos son de raza negra. Bajar de peso: preguntas para el doctor
Una pareja, un hombre y una mujer, se abrazan y sonríen mientras compran alimentos. Mantén un peso saludable
Una mujer embarazada está ejercitando. Mantente activa durante el embarazo: consejos rápidos
Mantente activo con el paso de los años: consejos rápidos Mantente activo con el paso de los años: consejos rápidos
Una mujer con una discapacidad está caminando. Mantente activo si tienes una discapacidad: consejos rápidos
Un profesional de la salud ayuda a una adulta mayor a hacer ejercicios con una pesa. Protege tu salud a medida que envejeces

Cómo ayudar a un ser querido

Un niño se ríe mientras es ayudado por un adulto a andar en bicicleta. Ayuda a tu hijo o hija a mantenerse en un peso saludable
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Dos mujeres afroestadounidenses caminan juntas mientras sonríen. Bajar de peso: como iniciar la conversación