Feel the Benefits Social Graphic (Spanish)

Sample Social Media Message for Adults

Use this sample message to reach adults in your community. You can adapt this message to align with different events, priorities, and National Health Observances — like American Heart Month in February.

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¡La actividad física puede ayudarte a dormir mejor, a concentrarte mejor y a sentirte mejor! Aprende más sobre los beneficios: recursos de #MuéveteATuManera de @HealthGov basados en recomendaciones de ejercicios para los estadounidenses https://odphp.health.gov/espanol/moveyourway 

Sample Social Media Messages for Older Adults

Use these sample messages to reach older adults in your community. You can adapt these messages to align with different events, priorities, and National Health Observances — like Healthy Aging Month in September!

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¿Tienes una afección de salud crónica, como artritis o diabetes? La actividad física puede ayudarte a controlarla. Información de @HealthGov sobre los beneficios del ejercicio y las “Recomendaciones sobre la actividad física para los estadounidenses”: https://odphp.health.gov/espanol/moveyourway 

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¿Quieres hacer más actividad física pero no estás seguro de cómo empezar? ¡Intenta caminar! Caminar solo unos minutos al día puede contribuir en gran medida a ayudarte a mantenerte sano. Obtén información sobre cómo cumplir con las “Recomendaciones sobre la actividad física para los estadounidenses” y encuentra más consejos para ayudarte a mantenerte activo: https://odphp.health.gov/espanol/moveyourway